Basenfasten – gesund – satt – fasten!

AUSGEBUCHT Sonderkurs wegen der großen Nachfrage, Start: 06.03.2025 – neue Termine in Planung, bitte unten gucken. 

Mindestteilnehmerzahl 5 Personen

JA – du musst raus aus deiner Komfortzone! JA – es wird auch mal kribbelig! JA – es wird mega Spaß machen!

Das Wichtigste: Basenfasten bedeutet für 2 Wochen basische Lebensmittel (satt) essen! Mittlerweise ist dieser Kurs im Zentrum meiner Beratung – ein absoluter Erfolg für das Wohlbefinden! In dem Kurs ernährst du dich für zwei Wochen von allen Lebensmittel, die im Körper basisch verstoffwechselt werden. Damit bewirkst du sofort Entlastung in deinem Körper. Mit der basischen Kost werden Depots aufgefüllt und überschüssige Säuren abgebaut.

Der Basenkurs ist die ideale Grundlage für eine langfristige Ernährungsumstellung, da für zwei Wochen Obst und Gemüse, Nüsse und gute Fette im Mittelpunkt stehen. Schnell wirst du entdecken, wie vielfältig diese Lebensmittelgruppe über den Jahresverlauf und die Zubereitungsarten ist! Du wirst den Spaß am Kochen (wieder-) entdecken!

Um die Veränderung nachhaltig zu verankern gibt es im Kursverlauf viele Informationen zu Ernährungsgrundlagen und einen Kompass durch den Ernährungsdschungel. Am Ende wirst du ein Konzept haben, das langfristig umsetzbar ist. Natürlich ist Zeit für Austausch in der Gruppe.

Basenfasten hat eine erstaunliche Wirkung im Körper!

Die Treffen dauern ungefähr 2 Stunden, für die Auftaktveranstaltung bitte drei Stunden einplanen.

AUSGEBUCHT – März 2025:

Bitte melde dich trotzdem bei mir! Ich plane weitere Kurse.

Infoabend am 06.03.2025 um 19:00 Uhr

Kurstreffen: 11.03, 14.03, 17.03, 21.03., jeweils um 19:00 Uhr

Kosten: 180 EUR