Mehr Power – weniger sauer! 

Mit basischer Ernährung fit werden!

Die Leber entlasten, Autophagie nutzen, Weichen neu stellen. 

Im Kurs entlasten wir für 2 Wochen mit basischen Lebensmittel. Dadurch kannst du entlasten, aber (satt) essen! Mittlerweise ist dieser Kurs im Zentrum meiner Beratung – ein absoluter Erfolg für das Wohlbefinden! Die basische Ernährung bewirkt sofort Entlastung in deinem Körper. Die Stoffwechselprogramme werden sortiert und die körpereigene Müllabfuhr (wie praktisch) kann arbeiten. Der Körper entsäuert und das spürst du schnell im Wohlbefinden, deiner Fitness und in vielen anderen Bereichen.  Ich begleite dich fachgerecht mit praktischen Anregungen, Informationen und Austausch rund um das Thema Ernährung und Säure-Basen-Balance.

Der Basenkurs ist die ideale Grundlage für eine langfristige Ernährungsumstellung, da für zwei Wochen Obst und Gemüse, Nüsse und gute Fette im Mittelpunkt stehen. Schnell wirst du entdecken, wie vielfältig diese Lebensmittelgruppe über den Jahresverlauf und die Zubereitungsarten ist! Du wirst den Spaß am Kochen (wieder-) entdecken!

Die Treffen dauern ungefähr zwei Stunden, für die Auftaktveranstaltung bitte drei Stunden einplanen.

Kurse im Januar

Abendgruppe ab 30.12. – Durchstarten zum Jahresauftakt: Treffen am 30.12., 05.01., 08.01., 13.01., 20.01. , jeweils 19:00 Uhr
Die reine Basenzeit ist vom 03.01 – 17.01.

Vormittagsgruppe ab 30.12.- Durchstarten zum Jahresauftakt: Treffen am 30.12., 05.01., 08.01., 13.01., 20.01. , jeweils 9:00 Uhr
Die reine Basenzeit ist vom 03.01 – 17.01.

Abendgruppe ab 19.1. – Motivation im Januar: Treffen am 19.01., 27.01., 30.01., 03.02., 10.02., jeweils 19:00 Uhr

Die Kurse finden in meinen Praxisräumen, Hauptstr. 27, 38461 Danndorf statt.

Mindestteilnehmerzahl 4 Personen.

Preis: 180 EUR