Die-4-Wochen-Zuckerfreie – Challenge im Februar 2026

Anti-Entzündlich zu mehr Energie!

Leber entlasten, Entzündungen senken, Gesundheit stärken. Veränderungen brauchen immer Impulse. Irgendwie wissen wir ja alle, dass Zuckerdamit in engem Zusammenhang steht…Trotzdem ist es so enorm schwierig, ihm aus dem Weg zu gehen. Und so sind wir schnell im „zu viel“. Im Kurs ist das Ziel, dass du aus der Zuckerfalle rauskommst und den Körper über anti-entzündliche Ernährung entlastest.
Wir machen keine Kurzdiät – am Ende der vier Wochen steht eine langfristig funktionierende und gesund vollwertige Ernährungsart, die du fortführen kannst.

Sag dem Zucker endlich „Goodbuy!“ und vor allem: Verankere die Veränderung in deinem Alltag!

Freu dich auf neue Inspiration in deiner Küche und darauf, dich endlich mal mit Pseudogetreiden und Hülsenfrüchten kulinarisch kreativ zu werden!

Dein Vorteil: Wenn der Zucker als Grundlage fehlt, werden viele Entzündungen im Körper abklingen. Das gilt für Darmprobleme, Fettleber, Insulinresistenzen, Autoimmunerkrankungen und viele andere Krankheitsbilder. Dein Blutzucker wird sich schnell ausgleichen und in Balance bleiben. Eine Wohltat für deinen Körper.

In den Treffen tauschen wir uns aus und er gibt Input von mir entsprechend euren Fragestellungen. Auf jeden Fall beschäftigen wir uns mit dem Thema Insulin und den verschiedenen Zuckerarten. Welche Begriffe für Zucker gibt es? Welche Tricks muss man bei den Etiketten auf den Lebensmitteln beachten? Welche Rolle spielt Sport? Was ist mit Zuckerersatzstoffen? Wie gehe ich langfristig mit Zucker um? Und vieles mehr…

Termine Februar / März

Kurstreffen am Di., 17.02., Di. 24.02., Mo., 02.03., Mo., 09.03. und Mi., 18.03, jeweils 19:00 Uhr

Die Treffen finden in meinen Praxisräumen Hauptstr. 27, 38461 Danndorf statt.

Kosten 180,00 EUR