Balance im Alltag

Den Überblick ohne strenge Diät behalten !

Gar nicht so einfach, im Alltag zwischen Feiern, Alltagsstress, Klassenarbeiten, Sommerfesten, Ausflügen und Firmenevents die eigene Ernährung im Blick zu behalten. So schnell schleichen sich ungeliebte Gewohnheiten wieder ein und irgendwie hat man immer ein schlechtes Gefühlt dabei.  Irgendwie wissen wir ja, dass wir auch im Alltag einen Weg zur gesunden Lebensweise finden wollen….
Damit befassen wir uns in diesem Kurs – ganz ohne Fasten oder Diät. Ziel ist, mit kleinen Veränderungen und alltagstauglichen Regeln die Kontrolle über den Teller zu behalten. Dazu beschäftigen wir uns mit euren Gewohnheiten, den Stolperfallen im Alltag und wir erarbeiten dazu Lösungen. Ganz konkret.
Dazu stelle ich euch verschiedene Ernährungskonzepte vor, die gut in dem Alltag integrierbar sind. Dazu gehören das Tellerprinzip, Clean Eating, die mediterrane Ernährung und weitere.
Wer hat Lust, dieses Konzept mit Juni mit mir auszuprobieren? 

Im Juni starte ich ein Pilot mit vergünstigtem Preis – sichere dir jetzt den Platz.

Termine Juni

Kurstreffen immer dienstags., 02.06., 09.06., 16.06., 23.06., 30.06.,  jeweils 19:00 Uhr

Die Treffen finden in meinen Praxisräumen Hauptstr. 27, 38461 Danndorf statt.

Kosten 100,00 EUR – nur in diesem Kurs als Sonderpreis, da es ein Pilotkurs ist.