Fasten mit Katrin!

Start Fastenkurs am 28.10.  – jetzt anmelden!

Es setzt sich endlich durch: Fasten ist richtig durchgeführt eine Wohltat für den Körper! Es werden Energien freigesetzt, die dich fit und agil durch die Fastenzeit gehen lassen. Der Körper nutzt die Zeit, um Regenerationsprozesse durchzuführen. Dabei wird das Immunsystem neu gestärkt! Fasten wirkt wie eine Verjüngungskur – im Äußeren und im Inneren.

Fasten kann ein idealer Begleiter in eine Ernährungsumstellung sein. Du erlebst wieder das Besondere an einfachen Dingen. Du wirst klar und wach. Viele von uns haben aus individuellen Gründen das Bedürfnis nach Konsum-, Medien- oder Reizreduktion. Buchingerfasten ist dafür ein perfekter Begleiter!  Deine Seele erhält einen Raum für Ruhe und Selbstfindung.

In dem Kurs Buchingerfasten führe ich dich sanft und Schritt für Schritt in die Fastenzeit ein. Du erhältst alle wichtigen Informationen. Der Übergang ist dann einfach und der Körper stellt auf sein inneres Ernährungsprogramm um.

Die Gruppe trifft sich in der Fastenwoche täglich. Die Treffen sind wichtig, da jeder Tag in der Fastenzeit anders ist. Ich begleite euch durch diese Zeit mit Entspannungsübungen und vielen Informationen rund um das Thema Fasten.

Ideal ist es, wenn du für die Zeit eine Urlaubswoche einplanen kannst. Das gibt dir Gelegenheit, das Fasten intensiv zu erfahren und eigene Themen zu bearbeiten. Aber es ist auch möglich, die Woche berufsbegleitend durchzuführen.

7-Tage Fastenzeit, für Einsteiger und erfahrene Fastende geeignet. Inklusive 3 Vorbereitungstagen und 3 Aufbautagen bist du 13 Tage in der Fastenzeit.

1. Auftakttreffen am 28.10., 19:00 Uhr
2. weitere Kurstreffen am 03.11., 05.11., 06.11., 11.11., 19:00 Uhr
3. tägliche Wandergruppe am Vormittag in Absprache mit den Teilnehmenden.
4. Fastenwoche 01.11. – 07.11.
5. Aufbautage 08.11. – 10.11.

Die Kurstreffen finden in meinen Praxisräumen, Hauptstr. 27, 38461 Danndorf statt.

Kosten 250 EUR